スポーツ 走り方の改善が見えてきた月
2月は、1月から取り組んでいる「走り方の改善」に少しずつ変化が見え始めた月でした。外は寒いけれど、トレーニングは継続。今月も内容をまとめておきます。🏃♂️ フォーム改善：今月の重点ポイント① 腕の振りが左右でズレるトレーナーさんからも指摘...
スポーツ 
バイオリン 弦を交換した感想
2月に入って、バイオリンの弦を久しぶりに交換しました。前回の交換から少し時間が空いていたので、そろそろ音が安定しなくなってきた気がして、思い切って新しい弦にリセットすることにしました。今回交換した弦について今回選んだのは、いつも使っているド...
ガジェット 2025年のおすすめスマートホームガジェット5選
スマートホーム技術は年々進化し、私たちの生活をより便利で効率的なものにしています。2025年も、多くの注目すべきスマートホームガジェットが登場しています。この記事では、最新の技術を取り入れたおすすめのガジェット5選を紹介します。これらの製品...
スポーツ 今年のサッカー目標と体づくりのスタート
新しい年のはじまりということで、サッカーをしている子どもの一年の目標を一緒に設定しました。この記事では、今月のトレーニング内容や意識したポイント、そして個人的な気づきを記録しておきます。🎯 今年のサッカー目標（親子で決めたこと）この1年間で...
バイオリン 今年の練習目標／レッスン初め
新しい一年が始まったので、バイオリンの練習目標を簡単にまとめておきます。こうしてブログに記録として残しておくと、後から振り返るときにとても便利なので、今年もコツコツ続けていきたいです。今年の練習目標まずは、自分が無理なく続けられて、でも去年...
食事 子供の子供の補食におすすめ！おにぎりの具材でタンパク質を摂ろう♪
みなさん、こんにちは！ジュニアアスリートをお持ちのママたちへ、今回はお子さんの補食におすすめなおにぎり具材についてお伝えします。私自身もジュニアアスリートの中学生を育てているママですので、経験を踏まえながらお勧めさせていただきます。補食の重...
健康 あなたにピッタリのオンラインヨガを見つける！特徴・料金プラン・効果を総合比較
おすすめのオンラインヨガの魅力について徹底的に解説します！最近、オンラインヨガが人気上昇中！その理由は、自宅で簡単にヨガを楽しめるからです。月額料金もお手頃価格で、無料体験もあるサービスも多いですよ。初心者から上級者まで、どんな方にもおすす...
子供 毎日のお弁当作りがラクになる！時短レシピと工夫
こんにちは、忙しい母親の皆さん！お弁当作りには時間とエネルギーがかかることもありますよね。しかし、忙しい日々でも美味しくて栄養満点なお弁当を作る方法は存在します。このブログでは、時短レシピと工夫を活用して、毎日のお弁当作りをラクにするための...
健康 更年期の女性におすすめ！筋トレの必要性とその効果
更年期は、女性にとって身体的な変化やホルモンのバランスの乱れなど、さまざまな課題を抱える時期です。しかし、その中でも筋トレは、更年期女性の健康と幸福に大きな影響を与えるポジティブな要素と言えます。本記事では、更年期の女性にとって筋トレの必要...
イベント 父の日にぴったり！男性に喜ばれるプレゼントのポイントとおすすめアイテム
父の日が近づくと、何を贈ろうか迷ってしまいますよね。特に男性に贈るプレゼントは、なかなか決められないことが多いです。そこで、今回は「父の日にぴったり！男性に喜ばれるプレゼントのポイントとおすすめアイテム」についてお伝えします。男性が喜ぶプレ...