9月は暑さが少し和らぎ、練習量を増やせる時期。
試合も増えてくるため、今月は
「判断スピード」 と
「プレー精度」
を重点テーマにトレーニングを進めました。
8月に高めた“動きのキレ”を維持しながら、試合で活かすための実戦的な練習が中心になった月です。
⚡ 重点テーマ①：判断スピードの強化
● カラー反応ダッシュ
マーカーの色を見て瞬時に動くメニュー。
- 赤＝右
- 青＝左
- 黄＝後ろ
- 緑＝前
最初は迷う場面があったものの、後半は判断が速くなり、動き出しのタイミングが明らかに改善。
● ボールを見ずに動く練習
- 目線は前のまま、足元だけでドリブル
- 親が指示した方向にすぐカットイン
“周りを見ながらプレーする感覚”が少しずつ身についてきた。
● ワンツー判断の基礎
- 壁役を使ったワンツーパス
- 受け直しのタイミング強化
シンプルだけど判断の練習として有効。
🎯 重点テーマ②：プレー精度の向上
● パスの強弱調整
試合中、パスが弱くて奪われることが多かったため、基礎を見直し。
- 強いパス
- 弱いパス
- ワンタッチパス
- 方向づけパス
徐々に「相手が受けやすいボール」を意識できるようになってきた。
● コーンゴールでシュート精度アップ
狭いコースを狙う練習。
- インステップでしっかり蹴る
- インサイドでコントロールシュート
左右の差はあるけど、決定率は確実にアップ。
● ターン＆加速の質を磨く
- 半身で受ける
- ボールの位置をずらす
- 最初の2歩を素早く
試合で“抜け出すシーン”が増えた理由の一つ。
⚽ サッカー練習での変化
● ボールの受け方が上手くなった
以前は足元がバタついていたが、9月は落ち着いてボールを受けられるように。
ターンして前を向くスピードも速くなった。
● 1対1の勝率が上がった
判断が速いことで、先に動ける→優位に立てる場面が増加。
相手との駆け引きができるようになってきた。
● パスのズレが減った
方向と強さのコントロールが向上し、仲間からのパス成功が増えた。
🎥 動画チェックのポイント
改善
- 体の向きが良くなった
- 判断に迷いがなくなってきた
- ボールを見すぎず前を見るプレーが増えた
- 方向転換がスムーズ
課題
- 左足のシュート精度がまだ不安定
→ 10月は「弱点克服メニュー」を入れる予定。
📝 本人の感想
- 「判断するのが速くなった気がする」
- 「パスが強く蹴れるようになった！」
- 「試合でいっぱい走れた」
自信がついてきて、プレーが積極的になってきたのが大きな変化。
👨👩👧 親として感じたこと
- 涼しくなると練習の質も上がる
- 判断系の練習は効果が出るのが早い
- 動画で見返すと成長がよく分かる
- 実戦的な練習を取り入れるとプレーに直結する
他の子と比べるのではなく、“本人比での成長”が大事だと再確認。
📌 まとめ
9月は、判断スピード × プレースキル × 実戦対応力 を総合的に伸ばせた1ヶ月でした。
動きのキレがそのまま“プレーのキレ”につながり始めている実感あり。
10月は 弱点克服（左足・体幹のブレ） を中心に取り組む予定です。
また来月も記録していきます！
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