バイオリン 練習で気づいた音の変化
8月は、湿気の多い日とカラッと乾燥する日が交互に来るような不安定な気候で、楽器の状態にも波が出やすい月だった。練習しているときに「あ、今日なんか違う」という変化が多くて、毎日の音の違いに敏感になれた気がする。気づいたことをメモとして残してお...
2025-08
バイオリン 
スポーツ 暑さの中で“動きのキレ”と“ボールタッチの質”を高めた1ヶ月
8月は一年の中でも特に暑い月。長時間の外練習が難しい日も多かったため、今月は 「短時間で質を上げるトレーニング」 を中心に取り組みました。7月に鍛えたスピード持久力をベースに、動きのキレ（アジリティ） とボールタッチの丁寧さ を強化した月で...
スポーツ 暑さに負けない身体づくりとスピード持久力を育てた1ヶ月
7月は夏の本格的な暑さが始まる時期。練習や試合でも、暑さによるバテが気になっていたため、今月は 「暑さへの順応」 と 「スピード持久力」 をメインテーマにトレーニングを進めました。熱中症対策をしながら、質を落とさず練習を続ける工夫が大事な1...